به گزارش پایگاه خبری وب دا، مسئول تغذیه مرکز بهداشت بجنورد با اعلام این مطلب گفت : مصرف سس مایونز، سوسیس و کالباس و دیگر غذاهای آماده نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه زمینه تشنگی و مشکلات گوارشی را فراهم می آورد.

«جودت» افزود : بسیاری از مشکلات و اختلالات به وجود آمده در این ماه به دلیل مصرف بیش از حد غذا و خواب کم است.

وی تصریح کرد : فرد روزه دار باید حداقل 20 درصد کمتر از ماه های دیگر غذا بخورد تا بدن فرصت سوزاندن چربی های اضافی را پیدا کند.

وی تاکید کرد : از مصرف دوغ پر نمک، لبنیات پرچرب و شربت های حاوی شکر به شدت خودداری کنید.