به گزارش « وب دا » يک کارشناس تغذيه با اعلام اين مطلب گفت: خوردن نارنگي در ساعات انتهای شب به خواب عميق و راحت افراد کمک مي کند.

«شهلا جودت» افزود: نارنگي مانند سيب خواص خواب آوري دارد و به دليل داشتن ويتامين هاي B، A و C مفرح قلب است.

وي تصريح کرد: نارنگي مي تواند اعمال قلب را تنظيم و تا حدودي از چسبندگی خون و در نتيجه تصلب شرايين پيشگيري کند.

وي اظهار داشت: اين ميوه پر خاصيت مقادير زيادي منيزيم دارد و از اين طريق در فعاليت عضلاني، دستگاه گوارشي و سيستم عصبي مؤثر است.