به گزارش پایگاه خبری وب دا، مسئول تغذیه مرکز بهداشت بجنورد با اعلام این مطلب گفت : حذف وعده سحری نه تنها باعث کاهش وزن نمی شود بلکه به افزایش وزن و چاقی، بی حوصلگی و خستگی و کاهش قدرت یادگیری منجر می شود.

«جودت» افزود : افت شدید قند خون در طول روز نیز از عوارض حذف وعده سحری است که باعث می شود فرد روزه دار در زمان افطار تمایل زیادی به خوردن غذاهای شیرین و پرچرب پیدا کند که زمینه چاقی فرد را فراهم می آورد.

وی تصریح کرد : افرادی که از ناراحتی های گوارشی و رفلاکس یا برگشت غذا از معده به مری شکایت دارند باید پس از صرف سحری بلافاصله دراز نکشند.

وی اظهار داشت : سحری، پراهمیت ترین وعده غذایی در ماه رمضان است و همه افراد به ویژه افرادی که فعالیت های فکری زیادی دارند، به طور جدی باید از حذف آن خودداری کنند.