وی در گفت و گو با وبدا افزود: در زمینه بیماری‌های تنفسی، زائران باید توجه داشته باشند که حضور در اماکن شلوغ و فاقد تهویه مناسب می‌تواند احتمال انتقال بیماری‌ها را افزایش دهد. توصیه می‌شود در مسیرهای پیاده‌روی و مکان‌های پر ازدحام حتماً از ماسک مناسب مانند ماسک‌های سه‌لایه پزشکی استفاده شود. همچنین حفظ فاصله فیزیکی با دیگران، شست‌وشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون، پرهیز از لمس صورت با دست‌های آلوده و نوشیدن مایعات کافی از جمله اقداماتی است که به حفظ سلامت دستگاه تنفسی کمک می‌کند.

 

وی با تأکید بر رعایت بهداشت فردی و غذایی عنوان کرد: زائران باید تنها از آب بسته‌بندی‌شده یا آب‌هایی که دارای تأییدیه بهداشتی هستند استفاده کنند و از مصرف یخ‌های نامطمئن و غذاهای نیم‌پز یا نگهداری‌شده در شرایط غیربهداشتی خودداری کنند. همچنین استفاده منظم از صابون قبل از غذا خوردن و پس از استفاده از سرویس بهداشتی، در پیشگیری از بیماری‌های گوارشی بسیار مؤثر است.

 

یزدانی با اشاره به گرمای هوا و احتمال بروز آسیب‌های پوستی گفت: استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با SPF مناسب و پرهیز از قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض مستقیم آفتاب، به‌ویژه در ساعات اوج گرما، توصیه می‌شود. در صورت بروز علائم گوارشی یا تب و سردرد شدید، زائران باید بلافاصله به پایگاه‌های بهداشتی یا اورژانس‌های بین‌راهی مراجعه کنند.

 

مدیر گروه بیماری‌ها در معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی ادامه داد: در زمینه پیشگیری از گزش جانوران زهرآگین مانند مار و عقرب نیز باید دقت شود. پوشیدن کفش‌های مناسب، شلوار بلند، استفاده از چراغ‌قوه در شب، بررسی دقیق محل استراحت و پرهیز از دستکاری سنگ‌ها و کنده‌ها، از جمله موارد مهم پیشگیرانه است. در صورت گزش، زائران باید آرامش خود را حفظ کرده، محل گزش را حرکت ندهند، و سریعاً با اورژانس تماس بگیرند.

 

وی همچنین درباره گزش حیوانات مشکوک به هاری هشدار داد و گفت: اگر فردی توسط حیوانی گاز گرفته شد، بلافاصله محل زخم را با آب و صابون به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بشوید، آن را ضدعفونی کرده و فوراً به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه کند. از زائران درخواست می‌شود مشخصات ظاهری حیوان را به خاطر بسپارند و از تحریک یا کشتن حیوان خودداری کنند، چرا که بررسی وضعیت حیوان برای تشخیص هاری ضروری است.

 

یزدانی با تأکید بر اهمیت آموزش و اطلاع‌رسانی به زائران اظهار کرد: با رعایت این توصیه‌ها، می‌توان از بسیاری از خطرات احتمالی در این سفر معنوی پیشگیری کرد و سلامت خود و دیگران را تضمین کرد.