نمک برای بدن لازم است و فقط مصرف بیش از اندازه‌ آن آسیب رسان می‌شود.

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت بجنورد بر کاهش مصرف روغن از رژیم غذایی تاکید کرد.

استفاده از میان وعده های مناسب می تواند به کاهش مصرف قند و شکر کمک کند.

تمامی دانشجویان تا پایان سال ۹۵ در طرح پایش سلامت روان قرار می گیرند.

بیماری های غیرواگیر مهمترین علت مرگ و میر در کشور است.

فیبرهای غذایی برای درمان و پیشگیری از دیابت ، کلسترول بالای خون و سرطان روده بزرگ مفید است.

مصرف شیر و لبنیات برای پیشگیری از پوکی استخوان ،چاقی و پرفشاری خون مفید است.

سالم ترین روش پخت غذا بخارپز کردن است زیرا از دست رفتن مواد مغذی به حداقل میزان ممکن کاهش می یابد.

برای پخت و پز می توانید روغن های مایع خوراکی را به جای روغن های حیوانی یا روغن های جامد استفاده کنید.

چاقی درسنین کودکی می تواند منجر به چاقی در سنین بزرگسالی شود به طوری 40 تا 90 درصد کودکان چاق در بزرگسالی از چاقی رنج خواهند برد.